守护听力，从世界噪音日开始——武汉民生耳鼻喉医院专家为您解析

1910年,著名德国医学家,诺贝尔生理学及医学奖得主罗伯特·科赫也说过:“总有一天人类将与噪声激烈搏斗,就像对付霍乱和瘟疫一样。”

近年来,噪音已成为继空气污染之后的人类公共健康的又一杀手。从2003年开始,每年的4月16日为“世界噪音日”,旨在通过对噪音污染等相关知识的宣传,让更多人了解这个“看不见的杀手”,远离噪音的伤害。

怎样的声音算噪声呢

凡是干扰人们休息、学习和工作以及对人们所要听的声音产生干扰的声音,即不需要的声音,统称为噪声。

超过50dB声音会影响睡眠和休息,由于休息不足,疲劳不能消除,正常生理功能会受到一定的影响;

长期工作或生活在90dB以上的噪声环境,会严重影响听力和导致其他疾病的发生。

生活中主要噪声来源:

1交通噪声

2工业噪声

3建筑施工

4社会生活

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噪声,就潜伏在我们家里

一说到噪声,我们常常一下会想到热闹的街市,繁忙的厂房,但其实咱们自己家里,也常会有噪声污染,而我们却往往难以察觉。

其中一个主要原因是人的适应能力真的很强,很多比较规律的噪声,像什么电脑机箱风扇、空调、冰箱等等,可能刚开始觉得有点吵,长时间运行后,我们就会自动忽略掉,该干嘛干嘛不会耽误。但如果音量较大,长此以往还是会对健康不利。

还有一些噪声则本身比较隐蔽,像500Hz以下的噪声叫低频噪声,一方面这样的噪声并不容易被人听清,另一方面这类噪声传播力非常强,声音不用很大就能造成影响。常见的比如电梯运行,空调制冷,水泵等设备工作,都有可能带来低频噪声,可通过增加减震措施来缓解。

除此之外,美妙的音乐尽管严格按定义来说不应属于噪声,但如果我们欣赏音乐时,特别是使用耳机耳塞时,音量开得过大的话,仍然会损害听力。此外,不少乐器演奏时,音量也非常可观,可能造成噪声污染。

当心噪声性聋

噪声性聋(又称噪声性听力损失),由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤,损伤部位主要位于内耳。这种听力损伤是双耳感音神经性的、不可逆转的、渐进性听力减退的。

其好发于长期暴露于噪声工作环境下的各类工作人员。

电测听检查:早期临床表现为感音神经性聋,高频听力损失,听力曲线为 3kHz至6kHz范围内呈现V形凹陷(4kHz处出现),是噪声性听力损失的重要特征。

噪声性聋临床表现

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早期可有耳鸣、听觉过敏、头晕、头痛等症状。听力减退和耳鸣是噪声性耳聋的典型症状。患者可表现出对称或不对称的永久性听力损失。

大多数噪声性耳聋患者还可出现呕吐、失眠等。若长期处于耳鸣、头晕、听力减退的状态,患者可产生烦躁不安、焦虑、抑郁等心理,进一步发展,可能会有长期失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状,严重影响日常生活。

听力损失分级

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轻度听力损失

26～40 dBHL

中度听力损失

41～55 dBHL

中重度听力损失

56～70 dBHL

重度听力损失

71～90 dBHL

极重度听力损失

>90 dBHL

临床诊治

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病尚无有效治疗方法。一般以预防为主,若有早期临床症状或体征,应时就医治疗,脱离噪声环境。按感音神经性聋的方案治疗,通过休息自行恢复。

一般措施:

1.尽量保持病房安静;

2.对患者头痛、头晕、失眠等临床表现进行对症治疗;

3.积极治疗原发疾病,如高血压、高血脂等。

噪声,可以这样削弱

想削弱家里的噪声,其实总结起来就三个办法:

①削弱声源

②隔绝传播

③堵住耳朵……

咱们家里的噪声源多为家电,要想削弱它们发出的噪声,首先在购买环节就可以货比三家,挑选功率低的,同类设备通常功率低则噪声小。

带有风扇的设备,比如电脑、吸油烟机、电风扇、空调等,使用时间长了,就可能藏污纳垢使噪声变大,因此我们要定期清理。

此外,很多家电本来正常工作的时候音量可以接受,但使用较长时间之后可能出现故障,导致噪声音量大增,冰箱和洗衣机尤为常见,这种情况下咱得及时送修以降低噪声、避免损坏。

想要降低噪声的危害,还有一招,那就是使用降噪设备,比如主流的头戴式主动降噪耳机,开启降噪能够将噪声削减近30分贝,而入耳式的记忆海绵隔音耳塞,也能有效地阻隔噪声。

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