急性上呼吸道感染：预防、识别与治疗

急性上呼吸道感染，简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。这是一种非常常见的疾病，几乎每个人都可能遭遇。由于其症状多样，影响广泛，因此，了解这一病症的原因、症状、预防与治疗方法对我们每个人都至关重要。

急性上呼吸道感染大多由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。此外，也有部分感染由细菌引起，可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。当机体或呼吸道局部防御功能降低时，如受凉、淋雨、过度疲劳等，原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起本病。

急性上呼吸道感染的症状多样，常见症状包括喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。同时可能伴有咽痛、呼吸不畅、流泪、味觉减退、声嘶等症状。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。但如果症状较重，可能会出现高热、全身酸痛、疲乏无力等症状。

诊断主要根据病史、流行病学、鼻咽部的症状体征，结合周围血象和胸部影像学检查可作出临床诊断。一般无需病因诊断，特殊情况下可进行细菌培养和病毒分离，或病毒血清学检查等确定病原体。

预防急性上呼吸道感染，关键在于增强体质和提高免疫力。建议做到以下几点：

坚持锻炼：适当的体育锻炼能够增强体质，提高免疫力，减少上呼吸道感染的发生。

合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。

保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；不吸烟，少饮酒；保持良好的心态，减少压力。

注意个人卫生：勤洗手，避免接触传染源；在公共场合佩戴口罩，减少病毒和细菌的传播。

及时接种疫苗：针对某些特定病毒（如流感病毒）的疫苗可有效预防相应疾病的发生。

急性上呼吸道感染的治疗主要是对症治疗和预防感染并发症。

对症治疗：对于发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可使用解热镇痛药；对于鼻塞、流涕等症状，可使用抗过敏药或鼻腔喷雾剂；对于咳嗽、咳痰等症状，可使用止咳祛痰药。需要注意的是，儿童、孕妇和老年人等特殊人群在用药时需特别谨慎，最好在医生指导下使用。例如像抗之峰穿黄清热胶囊就具有清热解毒。用于急性上呼吸道感染、急性扁桃腺炎、咽喉炎等热毒壅盛者。

抗感染治疗：对于由细菌感染引起的上呼吸道感染，如急性扁桃体炎、急性化脓性咽炎等，需要在医生指导下使用抗生素进行治疗。但请注意，病毒感染不需要使用抗生素，滥用抗生素反而可能导致菌群失调和耐药性增加。

护理与康复：患者在治疗期间应充分休息，避免过度劳累；多喝水，保持室内空气流通；注意饮食调理，多吃易消化、营养丰富的食物；保持良好的心态，积极配合治疗。

急性上呼吸道感染虽然常见且多为自限性疾病（即疾病发展到一定程度后能自动停止并逐渐恢复痊愈），但仍需引起足够重视。通过增强体质、合理饮食、保持良好的生活习惯和个人卫生习惯等措施可以有效预防该疾病的发生；一旦患病，则应及时就医并按医嘱进行治疗与护理以促进康复。最后提醒大家关注天气变化及时增减衣物以防感冒！

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